（南海公交总站，“情系女性身心健康，缔造幸福美丽生活”女职工健康讲座活动大合照）

10月13日下午，由佛广集团公司工会主办，佛广公汽高新分公司工会承办的“情系女性身心健康，缔造幸福美丽生活”女职工健康讲座活动在南海公交总站四楼大会议室开展，共有30名女职工参加。

本次讲座邀请了国家家庭教育高级指导师、国家婚姻情感高级指导师、国家家庭教育社会工作师、百度特聘婚姻情感导师、南海区家庭教育心理辅导组成员李金蔓导师进行授课。

（10月13日，南海车站，李金蔓导师为大家授课，文宏/摄）

金蔓老师通过带领大家参与《你笑起来真好看》节奏游戏互动，活跃了活动现场氛围，引出了今日的女性健康话题。金蔓老师分别从“压力与情绪的关系、压力正面作用与负面影响、压力管理与应对方法、提升情绪管理能力”等方面，讲解了女性身心健康关系、情绪健康管理、女性修行知识，传授了用“动”管理压力及用“静”调节压力的方法，同时通过心理健康测评，了解女职工目前心理状态，提出自我调节的建议和意见。

讲座从女职工切身工作、生活着手，以别出心裁的“U”型互动体验模式展开，现场气氛热烈，大家纷纷表示受益良多。活动促使广大女职工关注自身生理及心理健康，快乐工作、阳光生活，展现出新时代女性乐观向上、积极进取、奋发有为的良好精神风貌。

来源：家佛广V