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携手善行 拥抱健康
——佛广公汽里沥分司举办心灵驿公站专题心理培训讲座

广东城市公交网 http://www.gdcsgj.com 发布时间:2017-10-12 11:07:47.607 阅读:156次

    为缓解公交车长工作压力,培养健康的心理素质,10月10日,佛广公汽里沥分公司邀请佛山市中医院心理主治医师孟泳铮,在大沥车站会议室开展“携手善行,拥抱健康”心灵驿站专题心理培训讲座。里水交管所代表、分公司领导班子、中层人员、车队长及公交车长代表共60人出席。

    随着城市的发展,道路车流量不断加大,市民对公交服务质量的要求不断提高,公交车长在工作中承受的压力越来越大,在劳累的工作后,若压力得不到释放,极容易患上心理疾病。讲座便由一个小测试引入,让参会人员通过扫码答题,测试自己的心理健康值。

    针对公交车长工作中出现的不良情绪而影响工作和生活状态的现象,孟医生以她在医疗工作中的经验,结合自身遇到的各式病例进行分析,讲述了情绪对人的重要影响,并介绍了管理不良情绪的措施;建议公交车长在休息时间通过散步、慢跑、快走等简易运动进行心理缓解。

    最后,孟医生根据压力的大小为大家传授了几种舒缓的小技巧,参会人员听得津津有味,并做好记录。

    本次心理讲座,让参会人员增强心理健康意识,了解调节情绪的技巧以及日常心理健康常识,公交车长纷纷表示受益匪浅,今后要健康生活,快乐工作。

    作者:吕福鑫

    来源单位:佛广集团

 
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